O Momento Presente

"Concedei-nos, Senhor, a Serenidade

necessária

para aceitar as coisas que não podemos

modificar,

Coragem para modificar aquelas que
podemos,

e Sabedoria para distinguir umas das
outras"


A luz do amanhecer dissipa a escuridão da noite, enquanto sou embalado pela orquestra de milhares de cigarras.

Experimentar a presença do momento presente, sem a interferência dos meus ruídos mentais, é um presente e uma verdadeira graça.

Eu não consigo sozinho. Mas o Poder Superior, como eu O concebo, pode e faz — desde que eu O permita agir.

Clique em O Sono Milenar para ler a crônica anterior, ou em A Lei da Inércia e a Recuperação para ler a seguinte.

Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior do que todas as minhas ilusões. Só por hoje, eu me dou o direito de ser a pessoa mais importante da minha própria vida.

Comentários

Postar um comentário

Postagens mais visitadas deste blog

Emoções e Sentimentos

Imagem
" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Emoção e sentimento parecem a mesma coisa no dia a dia, mas vejo como etapas diferentes do que acontece dentro de mim. Minha emoção é o o que acontece primeiro, automática e fisicamente: Uma reação rápida do meu cérebro que desencadeia um estímulo no meu corpo. É biológica e dura segundos ou poucos minutos. Quando surge, sinto meu coração acelerado, suor frio, nó na garganta, frio na barriga, tensão nos ombros... Poderia exemplificar como o medo ao ver uma cobra, nojo com comida estragada, surpresa com um susto, raiva quando eventualmente sinto-me contrariado, irritação quando alguém grita comigo... Algumas emoções básicas que além de mim creio que grande parte das pessoas também possuam: Alegria, tristeza, raiva, medo, nojo, surpresa, irritação. A emoção que sinto é como o "alarme...
Leia mais

O Boleto da Alma: O Custo de não se tratar

Imagem
  " Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" A conta da doença emocional, tal como os demais boletos que pago todos os meses, é pontual. Ela chega, inevitavelmente. Um dos sintomas mais perversos do adoecimento emocional é a negação: eu sabia que não estava bem, mas insistia em acreditar que o problema era externo — que a culpa era do mundo, dos outros, das circunstâncias. E, ainda assim, a conta continuava a chegar. Lá vem o boleto da água; lá vem o gás; a internet; o IPTU; o condomínio. E, entre eles, o mais pesado: o boleto da doença das emoções. Um boleto amargo, de vencimento diário. O curioso — e o mais desafiador — é que não posso quitar essa dívida com o dinheiro que circula no mundo. A moeda de pagamento é outra. Ela é emocional, e suas cédulas vêm estampadas com sentimentos que, mesmo revestidos de ouro, queimam ao toque: o ...
Leia mais

A Criança Ferida Em Cima do Muro

Imagem
  " Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" A criança ferida equilibra-se com dificuldade sobre o Muro de Berlim. À sua frente, o sonho: a realidade pulsante do Ocidente. Às suas costas, o Oriente cinzento, espectro de todos os seus dramas passados. No horizonte ocidental, ela vislumbra a promessa de felicidade e a liberdade plena; no Oriente, porém, restam a depressão e as amarguras de um mundo sob censura — um lugar onde a voz era silenciada e a vida ditada por figuras autoritárias que a fizeram sentir-se insegura, rejeitada e profundamente envergonhada. Do lado de lá, o convite ecoa, sedutor e constante: "Desça, criança. Venha viver conosco, experimentar a liberdade de ir e vir, conviver sem amarras, desbravar o mundo, cantar, bailar, rir... Venha, simplesmente, ser". Contudo, a criança permanece cativa no cume da barrei...
Leia mais