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" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Na depressão, eu tinha medo de sonhar com a felicidade, acreditando que meus desejos jamais se realizariam — sofri muito com esse padrão mental distorcido. Na codependência, eu sempre sonhava com situações felizes, mas, quando esses sonhos se realizavam, logo inventava outro para tentar ser feliz — e continuo sofrendo com essa distorção até hoje. Meu ego mental nunca está presente em lugar nenhum, pois ele só habita o meu passado e o meu futuro. Clique em O Adulto Neurótico e a Criança Ferida para ler a crônica anterior, ou em Eu Preciso Muito das Reuniões de 12 Passos para ler a seguinte. Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior que todas as minhas ilusões. Só por hoje, eu me dou o direito de ser a pessoa mais importante da minha própria vida. Paz, serenidade e mu...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Segunda-feira de Carnaval. Acordei cedo e, antes de qualquer pensamento, fui tomada pela minha velha e profunda angústia. Logo em seguida, minha mente trouxe à tona a figura da criança que fui um dia — e era dessa criança que brotava toda a minha dor. Na penumbra da aurora, percebi nessa criança a insegurança diante da vida, o medo de lidar com as pessoas e uma absurda dificuldade de habitar o aqui e o agora. Era como se ela vivesse em um ambiente hostil, sentindo-se rejeitada por todos. Grande é a sua carência; profunda e sem palavras, a sua dor. Sou alguém cujas emoções — e muitas vezes as dos outros — interferem a ponto de me roubar a paz e a alegria. Mas esses sentimentos desconcertantes são apenas as máscaras que eu, o adulto, usei ao longo dos anos, por não compreender que a dor origina...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" No Programa de 12 Passos, os passos e as tradições estão para a recuperação assim como os óculos estão para o míope: melhoram nossa visão. Para nós, os neuróticos, que na obstinação de achar que tudo gira em torno dos próprios pensamentos, o uso diário dessas lentes espirituais — os Passos e as Tradições — nos ajuda a enxergar com clareza, coragem e humildade. Muitas vezes, veremos o que nunca antes fomos capazes de notar, e a revelação diante de nós mesmos e da vida pode ser assustadora. Mas o processo de recuperação é assim mesmo. O pior cego é aquele que não quer ver; e, se cego não guia cego, aqueles dentre nós, os neuróticos, que se recusarem a usar essas lentes espirituais viverão muitos de seus dias mergulhados na escuridão de si mesmos. A depressão foi o lugar mais escuro e angustiant...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" O Estreito de Ormuz é um canal vital, uma passagem estreita por onde o mar insiste em fluir. Em minha própria mente — muitas vezes fechada e introspectiva — também existe um estreito. Um canal maravilhoso que funciona como o meu ponto de acesso à realidade. Sem essa passagem, a que chamo carinhosamente de 'Estreito do Viajante Emocional', eu teria me perdido nas profundezas do meu próprio isolamento. Agradeço a Deus por essa graça. Não é através deste estreito que escoa o petróleo do mundo, mas a minha própria sanidade, permitindo que a vida — e Deus, como O concebo — continue a habitar em mim. Clique em Brotam Árvores em Minha Mente para ler a crônica anterior, ou em As Lentes Espirituais para ler a seguinte. Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior que to...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Durante anos, minha rotina amanhecia sob o peso de uma angústia que crescia silenciosa, tornando cada dia mais sufocante. Com o tempo, percebi que, junto a esse pesar, brotavam também árvores em minha mente — uma floresta estranha e latente que eu nunca soubera nomear. Cansado de cultivar apenas o sofrimento, decidi transpor essas árvores da imaginação para o solo da realidade. E, à medida que elas ganham vida e raízes lá fora, sinto que a angústia, aqui dentro, enfim começa a diminuir. Clique em A Bússola de Minha Espiritualidade para ler a crônica anterior, ou em Existe Um Estreito em Mim para ler a seguinte. Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior que todas as minhas ilusões. Só por hoje, eu me dou o direito de ser a pessoa mais importante da minha própria vida...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Tentei me proteger do sofrimento criando um mundo mental isolado e idealizado, um refúgio onde acreditei que a dor não poderia me encontrar. Foi uma amarga ilusão. Quando me fechei para o mundo, criei um vazio onde não cabia a alegria, a conexão humana ou o amor. Afastei-me de quem eu era e perdi o rumo da minha fé. Mas, em meio a essa escuridão, algo essencial permaneceu: o Programa de 12 Passos. Foi a luz que me impediu de desistir de tudo. Agradeço ao Poder Superior, conforme eu O concebo, por ter tido a clareza de não fechar essa porta, permitindo que a esperança voltasse a ser o meu norte, a bússola de minha espiritualidade. Clique em Vergonha Tóxica: A Soberana do Castelo para ler a crônica anterior, ou em Brotam Árvores em Minha Mente para ler a seguinte. Pública é a minha codependên...