Dá Escuridão à Luz dos Passos

"Concedei-nos, Senhor, a Serenidade

necessária

para aceitar as coisas que não podemos

modificar,

Coragem para modificar aquelas que

podemos,

e Sabedoria para distinguir umas das

outras"

A depressão é a morte da vida. Mas quem sofre com ela continua respirando, enquanto a existência se transforma em um mar de cinzas — um estado em que todas as quartas-feiras são de cinzas. O mar é cinza, o céu é cinza, a vegetação é cinza, tudo se cobre de cinzas sobre uma escuridão interna onde reina um cansaço infinito, como se eu arrastasse correntes pesadas nos pés.

São os escombros da alegria, da esperança, do amor, do sentimento de pertencimento e do propósito de viver; as cinzas de tudo o que é belo e dignificante.

Nasci com essa tendência. Desde a mais tenra infância, até onde minha memória alcança, esse estado profundo já fazia parte de mim — ou da minha morte em vida. Eu achava aquilo normal, como se viver no inferno fosse o esperado. A certeza de que esse mar de amarguras seria eterno me tornava ainda mais deprimido, pois a depressão é uma doença que se alimenta de si mesma.

Esse processo só começou a ser conhecido, enfrentado e contido quando ingressei nos Neuróticos Anônimos, uma verdadeira bênção. Lembro-me das primeiras leituras do "livro verde". Até hoje sinto claramente como aquelas páginas funcionavam como lanternas, levando luz aos meus porões internos, tornando tudo mais claro e leve.

Hoje, tantos anos depois, a depressão não habita mais em mim, embora eu saiba que ela continua solta por aí. Reconheço-a no olhar dos que cruzam o meu caminho: um olhar triste, perdido, sem expressão, que vai do nada a lugar nenhum.

Segunda-feira. O dia está chuvoso e o céu cinzento há dias. Vejo frutas coloridas na fruteira, ouço o pingo da chuva e o canto dos passarinhos na copa das árvores. Não sei se a chuva vai passar nem quando vai parar, mas isso não importa, pois não tenho controle sobre o clima. Uma coisa, porém, importa muito: apesar do cinza intenso lá fora, não sinto mais as cinzas dentro de mim. Meu coração pulsa, estou vivo. Estou aqui, estou presente, e na paz que sinto neste momento afirmo com gratidão: o programa de 12 passos funciona para todo aquele que o pratica com todas as forças do coração.

Eu me vejo, eu vejo você. Existe um lugar dentro de nós cheio de luz.

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Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior que todas as minhas ilusões. Só por hoje, eu me dou o direito de ser a pessoa mais importante da minha própria vida.