A Insônia e o Cavalo Mental

"Concedei-nos, Senhor, a Serenidade

necessária

para aceitar as coisas que não podemos

modificar,

Coragem para modificar aquelas que
podemos,

e Sabedoria para distinguir umas das
outras"



São 4h30 da manhã. Minha mente transborda como uma cachoeira em fluxo contínuo e exaustivo. Sinto a cabeça quente, prestes a ferver: preciso encontrar o interruptor para desligar essa atividade incessante e relaxar antes que a resistência queime.

Acompanhando a correria, chegam a ansiedade, as preocupações, as culpas do passado e a ânsia por um futuro onde eu finalmente me sinta em paz. Meus pensamentos dispararam como cavalos selvagens e, nessa pressa para lugar nenhum, roubam-me o presente.

São ideias antigas, mofadas pelo tempo, que tentam me empurrar para um refúgio seguro — um lugar livre de críticas, de opressão ou da constante sensação de estar sob vigília.

Meu cavalo mental corre o tempo todo, corre de si mesmo, corre de tudo o que o cerca. Corre desesperadamente na tentativa de fugir do momento presente e de não sentir a própria presença, sentindo-se um rejeitado pela vida, um desconectado do universo ao redor.

Sossegue, meu cavalo mental, sossegue. Você está exausto de tanto correr para lugar nenhum. É hora de caminhar devagar pelas pradarias da vida, sentir o sopro do vento e apreciar a paisagem. Desacelere, relaxe e reconecte-se com sua própria força, vitalidade e beleza.

Relaxe e confie, meu cavalo mental. Não há nada de novo sob o sol; tudo o que acontece neste momento é a revelação de quem você sempre foi, desde a mais tenra infância. Sossegue, sossegue e confie, pois a paz que você sempre buscou está chegando — essa paz que sempre habitou dentro de ti, a sua própria paz.

Só por hoje, continuarei voltando às salas de 12 Passos. A serenidade é um lugar que merece todo o esforço da busca.
Clique em A inutilidade das coisas para preencher o meu vazio para ler a crônica anterior.

Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior que todas as minhas ilusões. Só por hoje, eu me dou o direito de ser a pessoa mais importante da minha própria vida.

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