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" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Eu era calado; eu tinha prisões de ventre constantes; eu sofria de uma enxaqueca crônica; eu ficava muito tempo da minha vida fechado no quarto lendo livros e pensando, pensando sem parar, e quando ficava cansado de tanto pensar, voltava a ler os livros; eu era feito um robô programado para fazer coisas, sempre fui um ótimo fazedor de coisas; eu era um mal humorado crônico; eu me sentia o ser humano mais infeliz do mundo; eu nunca falava com ninguém sobre o que eu sentia; eu ouvia músicas sem jamais prestar atenção nas letras; minha mente era povoada de pensamentos negativos a cada instante do meu dia; eu achava que estava fadado ao fracasso e que nada de bom viria a acontecer na minha vida; eu achava que jamais casaria, que jamais teria filhos, que jamais moraria numa casa própria, que jamai...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" O Sexto Passo  —   Prontificamos nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos estes defeitos de caráter  — ,  é uma Creche, onde diariamente tenho a liberdade — ou não — de  deixar algumas de minhas rebeldes crianças, aos cuidados do Poder Superior  —  é ele o responsável pela Creche. As minha rebeldes crianças? Medo, Angústia, Autopiedade, Ressentimento, Culpa, Solidão, Raiva, Indiferença, Vergonha Tóxica e tantos e tantos outros sentimentos negativos, ou quem sabe, sentimentos abandonados e não cuidados em mim.   Sou eu o pai dos das minhas rebeldes crianças  —  os meus filhos emocionais  — , assim como, naturalmente, sou eu o pai de meus naturais filhos. Frequentando as Salas de 12 Passos vou, pouco a pouco, descobr...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Neste momento, sentado aqui na cozinha, consigo ouvir as gotas da chuva caindo no chão; isto é presença. Estou aprendendo a valorizar as coisas simples e percebo, cheio de graça, que a força da recuperação é como contínuas gotas de chuva que aos poucos formam poças, córregos, lagos e rios que vão desembocar inevitavelmente no imenso oceano da vida, gotas do amor do imenso Poder Superior, conforme eu O concebo, que tudo toca. Enquanto os pingo de amor vão caindo do meu telhado, vou sentindo-me, pouco a pouco, todo molhado de gratidão por este Programa de 12 Passos que vem inundando a minha vida de força, fé e esperança. Pública é a minha codependência; eu sou maior que todas as minhas ilusões. Só por hoje serei feliz; só por hoje eu sou a pessoa mais importante da minha vida. Paz, serenidade e...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" "Segundo os princípios de 12 Passos, as irmandades, bem como cada um dos seus membros, não sugere que alguém tome ou deixe de tomar quaisquer medicamentos, isto é uma decisão pessoal do companheiro e do seu respectivo médico, se for o caso. O que escrevo abaixo é um depoimento estritamente pessoal e não uma sugestão ou aconselhamento para qualquer pessoa." Alô, é da farmácia de manipulação "Remédios que curam todas a dores do mundo"? ---- Ah, quem bom! Gostaria de falar com o farmacêutico responsável, por favor. --- Sr. Farmacêutico, vocês tem aí remédios para depressão? --- Excelente... A depressão é uma velha conhecida, e quero ficar livre dela de uma vez por todas. Mas além da depressão vou precisar também de medicamentos para angústia, raiva congelada, ressentimentos, ...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Quando eu me encontrava dentro do poço surgiu alguém que lá do fundo eu vi, e este alguém estava lá fora e lá em cima dizendo que me tiraria de lá. Eu não conseguia ouvi-lo adequadamente, eu não conseguia compreendê-lo muito bem, pois a distância entre nós era grande, mas entendi que ele tinha muitos diplomas, muitos cursos e muitas graduações nas áreas das emoções humanas e que estava lá para salvar-me. Depois de muitas tentativas inúteis e infrutíferas o homem de fora do poço se cansou, desistiu de mim, virou as costas e foi embora procurando alguém mais adequado para salvar. Tudo indicava que eu, o homem de dentro do poço, estava fadado a morrer abandonado dentro daquele depressivo lugar, até que percebi outros como eu lá dentro, e dentro do poço das nossas semelhantes dores começamos a pa...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Dr. dos Sentimentos Reprimidos, estou com um grande problema. "Em que posso ajudá-lo?" Sinto com frequência a presença de uma criança dentro de mim, uma criança interior. "Prossiga..." Esta criança desperta em mim dores que nunca passam, dores tão profundas que parecem que vão aniquilar-me, tão grande é o meu sofrimento quando estas dores sobem à tona. "Descreva a dores da criança, por favor!" Muita angústia; uma sensação de vazio sem fim; um medo infantil de viver no mundo, como se a criança não fosse bem vinda aqui; um medo brutal das pessoas que a cercam; um desejo constante de criar mundos maravilhosos onde ela possa viver feliz para sempre; uma necessidade de tentar controlar tudo ao seu entorno a fim de não sofrer, como se ela fosse a responsável por todas ...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Desde as minhas mais remotas recordações eu me vejo sentindo angústia, muita angústia. I ndependentemente das circunstâncias externas, a o longo dos meus anos de vida foram raríssimos os dias em que este sentimento tão doloroso não me visitou. Minha angústia é como a minha respiração, ela simplesmente está lá, tem dias que mais ativa, tem dias que menos ativa, mas ela sempre está lá. É uma dor muito primitiva e quando ela chega eu sinto que falta alguma coisa em mim; quando ela chega eu me sinto pequenino e carente, me sinto querendo colo, querendo conforto, querendo segurança, seria eu um carente crônico? Algumas músicas da minha infância e juventude são perigosas para mim, pois estas canções podem despertar de forma muito intensa a minha angústia. Algumas canções do Elvis Presley intensific...