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" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" O Terceiro Passo é o Passo da entrega a um Poder Superior, conforme eu O concebo. Mas a verdade é que eu já conhecia a entrega... Durante muitos anos, vivi profundamente à mercê de quadros depressivos graves, experimentando de forma intensa e constante cada minuto dos meus infortúnios mentais. Por muito tempo, entreguei-me de corpo e alma às minhas dores, aos meus medos, aos meus horrores, às minhas angústias e às minhas desilusões intermináveis. Entreguei-me verdadeiramente a isso. Eu conheço a entrega. E, por conhecê-la tão profundamente — e também por ignorância espiritual —, acabei entregue à minha própria escuridão, entregue à minha própria indigência. Hoje, no café da manhã, isso me veio à cabeça. Refleti e pensei: "Viajante Emocional, se você tem essa força extraordinária de entre...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Ontem, fui à reunião presencial de 12 Passos e foi incrível! A sala estava lotada, o que me encheu de alegria. Nos últimos dois anos, cheguei a pensar em desistir, pois muitas vezes éramos apenas dois ou três companheiros e, em alguns dias, eu estava sozinho. Mas, no fim, um deles se aproximou com um sorriso largo e me disse: "Que bom que não desistimos, companheiro!"  Foi um momento inesquecível. Quanto mais convivo com o mundo lá fora, mais sinto a necessidade de estar nas reuniões. Lá, encontro um refúgio seguro onde posso ser quem sou, sem as máscaras que uso diariamente para sobreviver. Não as visto por desonestidade, mas como um mecanismo de defesa para me proteger de feridas. Contudo, começo a entender que é inútil tentar controlar o olhar dos outros sobre mim. As feridas são...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Na depressão, eu tinha medo de sonhar com a felicidade, acreditando que meus desejos jamais se realizariam — sofri muito com esse padrão mental distorcido. Na codependência, eu sempre sonhava com situações felizes, mas, quando esses sonhos se realizavam, logo inventava outro para tentar ser feliz — e continuo sofrendo com essa distorção até hoje. Meu ego mental nunca está presente em lugar nenhum, pois ele só habita o meu passado e o meu futuro. Clique em O Adulto Neurótico e a Criança Ferida para ler a crônica anterior, ou em Eu Preciso Muito das Reuniões de 12 Passos para ler a seguinte. Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior que todas as minhas ilusões. Só por hoje, eu me dou o direito de ser a pessoa mais importante da minha própria vida. Paz, serenidade e mu...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Segunda-feira de Carnaval. Acordei cedo e, antes de qualquer pensamento, fui tomada pela minha velha e profunda angústia. Logo em seguida, minha mente trouxe à tona a figura da criança que fui um dia — e era dessa criança que brotava toda a minha dor. Na penumbra da aurora, percebi nessa criança a insegurança diante da vida, o medo de lidar com as pessoas e uma absurda dificuldade de habitar o aqui e o agora. Era como se ela vivesse em um ambiente hostil, sentindo-se rejeitada por todos. Grande é a sua carência; profunda e sem palavras, a sua dor. Sou alguém cujas emoções — e muitas vezes as dos outros — interferem a ponto de me roubar a paz e a alegria. Mas esses sentimentos desconcertantes são apenas as máscaras que eu, o adulto, usei ao longo dos anos, por não compreender que a dor origina...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" No Programa de 12 Passos, os passos e as tradições estão para a recuperação assim como os óculos estão para o míope: melhoram nossa visão. Para nós, os neuróticos, que na obstinação de achar que tudo gira em torno dos próprios pensamentos, o uso diário dessas lentes espirituais — os Passos e as Tradições — nos ajuda a enxergar com clareza, coragem e humildade. Muitas vezes, veremos o que nunca antes fomos capazes de notar, e a revelação diante de nós mesmos e da vida pode ser assustadora. Mas o processo de recuperação é assim mesmo. O pior cego é aquele que não quer ver; e, se cego não guia cego, aqueles dentre nós, os neuróticos, que se recusarem a usar essas lentes espirituais viverão muitos de seus dias mergulhados na escuridão de si mesmos. A depressão foi o lugar mais escuro e angustiant...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" O Estreito de Ormuz é um canal vital, uma passagem estreita por onde o mar insiste em fluir. Em minha própria mente — muitas vezes fechada e introspectiva — também existe um estreito. Um canal maravilhoso que funciona como o meu ponto de acesso à realidade. Sem essa passagem, a que chamo carinhosamente de 'Estreito do Viajante Emocional', eu teria me perdido nas profundezas do meu próprio isolamento. Agradeço a Deus por essa graça. Não é através deste estreito que escoa o petróleo do mundo, mas a minha própria sanidade, permitindo que a vida — e Deus, como O concebo — continue a habitar em mim. Clique em Brotam Árvores em Minha Mente para ler a crônica anterior, ou em As Lentes Espirituais para ler a seguinte. Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior que to...

" Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguir umas das outras" Durante anos, minha rotina amanhecia sob o peso de uma angústia que crescia silenciosa, tornando cada dia mais sufocante. Com o tempo, percebi que, junto a esse pesar, brotavam também árvores em minha mente — uma floresta estranha e latente que eu nunca soubera nomear. Cansado de cultivar apenas o sofrimento, decidi transpor essas árvores da imaginação para o solo da realidade. E, à medida que elas ganham vida e raízes lá fora, sinto que a angústia, aqui dentro, enfim começa a diminuir. Clique em A Bússola de Minha Espiritualidade para ler a crônica anterior, ou em Existe Um Estreito em Mim para ler a seguinte. Pública é a minha codependência, consciente de que sou muito maior que todas as minhas ilusões. Só por hoje, eu me dou o direito de ser a pessoa mais importante da minha própria vida...